初中物理知识主要包括三个方面，即：物理事实（物理现象）、物理概念和物理规律。初中物理主要学习有关力、热、声、光、电几大部分。学习物理先是要 “学会”，这是初级阶段，然后是“会学”，这属于高级阶段。

学习物理概念和规律的方法是：首先通过观察、实验，认清物理现象，了解物理事实，建立物理图景，再进一步通过概括、分析和归纳，形成概念找出规律。同时要学会把物理概念、规律和物理现象、物理情景联系起来，理解它们的物理意义，并及时进行总结， 形成知识网络。这样做既可加深理解，避免死记硬背，又有利于运用所学知识解决问题。学习物理概念和规律要体现“物中有理”，“理中有物”。做到三重视，即重视知识的引出或建立过程，重视其物理意义，重视联系实际及其应用。

首先，可以根据老师或其他家长建议推荐的机构去现场实地了解。
其次，观察培训班的教学质量，教学质量主要还是在于培训机构的老师，家长在带孩子去试听的时候要多用心去观察老师的上课状态，感受机构的教学氛围。
然后，要看机构的生源数量，教师团队规模，如果一个机构生源比较少，教师队伍规模也比较小，家长就要慎重选择。
再次，看教学设备是否齐全，学校的卫生环境怎么样，要为孩子挑选一个环境比较好辅导机构。